pentingnya

Pentingnya Hydrasi untuk Kesehatan Tubuh

Pentingnya Air untuk Tubuh Manusia Komposisi Air dalam Tubuh Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air. Komposisi ini bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, dan komposisi tubuh. Bayi bisa terdiri dari hingga 78% air, sementara persentase ini menurun seiring bertambahnya usia. Air berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, mulai dari sistem sirkulasi hingga pencernaan. Fungsi […]

. 6 months yang lalu

Pentingnya Hidrasi untuk Kesehatan Tubuh

Pentingnya Hidrasi untuk Kesehatan Tubuh Definisi Hidrasi Hidrasi merupakan proses di mana tubuh menerima air yang cukup untuk mendukung berbagai fungsi vital. Air memegang peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang sangat dibutuhkan untuk berbagai aktivitas sehari-hari. Setiap sel di dalam tubuh kita memerlukan air untuk berfungsi dengan baik. Fungsi Utama Air dalam Tubuh […]

. 6 months yang lalu