hidrasi

Pentingnya Hidrasi untuk Kesehatan Tubuh Definisi Hidrasi Hidrasi merupakan proses di mana tubuh menerima air yang cukup untuk mendukung berbagai fungsi vital. Air memegang peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang sangat dibutuhkan untuk berbagai aktivitas sehari-hari. Setiap sel di dalam tubuh kita memerlukan air untuk berfungsi dengan baik. Fungsi Utama Air dalam Tubuh […]